为扎实推进心理健康教育，缓解学生近期压力，加强朋辈支持，健康与教育学院于4月28日晚19:00，在25栋泉海“一站式”社区温情开展学生心理健康赋能培训第二期，共覆盖10个班级24名学生，由学院心理辅导站李雪婷主持，设置5个循序渐进的互动环节，完成了一场温暖的集体心理成长之旅。
活动以经典破冰游戏“松鼠与大树”开场，几轮游戏下来，原本拘谨的同学很快卸下了陌生感，现场笑声不断，不少原本互不认识的同学通过“找搭档”的互动快速熟络起来，跨班级的陌生壁垒在游戏中悄然打破。
随后的“名字连连串”环节进一步加深了大家的相互认识。从最开始记不住名字的卡顿，到后来大家主动帮忙提醒、给同学起可爱的“记忆小外号”，轻松的互动让大家快速记住了身边同伴的特点，拉近了彼此的心理距离。
“踩报纸”游戏将团队协作的氛围推向高潮，每组4-5人站在同一张展开的报纸上，随后报纸不断对折，所有人需要想办法共同站在越来越小的报纸上不掉落。大家都不自觉地放下了腼腆，为了共同的目标出谋划策，团队凝聚力在彼此的扶持与配合中快速建立。
紧接着的“心有千千结”游戏让大家感受到了“共同解决难题”的力量。从最开始大家看着错综复杂的“结”手足无措，到后来慢慢摸索出规律、互相配合调整位置，不少组解开“结”的瞬间都集体欢呼了起来，有同学分享说：“本来觉得这个结根本解不开，没想到大家慢慢试居然真的做到了，就像现在遇到的适应难题，慢慢找办法总能解决。”
最后的“气球压力释放”环节为这次团辅画上了圆满的句号，每个人把自己近期的烦恼、焦虑写在便签纸上，塞进气球里吹满气，所有人一起把气球踩破，随着“砰砰”的响声，不少同学喊出了自己的压力，脸上都露出了轻松的笑容，积攒多日的压力也跟着爆炸声一同消散。
活动最后，主持人对心理健康赋能活动进行总结升华，鼓励学生们学会自我心理调适，保持积极乐观的心态，传递温暖与力量。不少同学主动提交了团辅心得，希望多开展类似的活动。下一步学院心理辅导站将持续推出不同主题的心理团辅活动，为学生的心理健康保驾护航，陪伴每一位同学平稳度过大学适应期。
